近日，日本動作女星武田梨奈在個人社交平台發布了幾張在香港拍片時、與香港功夫巨星洪金寶的合影，久未在媒體面前露面的洪金寶終于出現了。據網友之前的街拍，洪金寶目前需要坐輪椅出行，與武田梨奈的合影是坐著，不能確定洪金寶還需不需要坐輪椅。只是洪金寶相比前幾年要消瘦了許多，整個人看起來是慈眉善目，像極了鄰居家的老爺爺。

洪金寶與武田梨奈合影

今年71歲，還有一說是73歲的洪金寶最近幾年身體頻繁出現問題，先是2009年做了心臟搭橋手術，2017年做膝蓋手術，再加上糖尿病的舊疾，讓洪金寶不得不依靠輪椅出行，偶爾會拄著拐杖走幾步。洪金寶高達230斤的體重就成為了他走路最沉重的負擔，于是洪金寶這些年一直在嘗試多種減肥方法。在上面的照片中，我們看到洪金寶明顯瘦了，以他172厘米的身高，現在的體重應該在一百七八十斤的樣子，成功減掉了五六十斤。

洪金寶作為一名功夫巨星，之前的運動量相當驚人，飯量也是與之匹配的，每餐最多可以吃9碗飯。

但是減肥首先就要管住嘴，洪金寶的太太高麗虹要求洪金寶嘗試16加8斷食法，即每天限制三餐在8小時內完成，洪金寶的兒子洪天祥還建議他減少進食淀粉質，從洪金寶現在的狀態來看，減肥的效果不錯。各種減肥的小伙伴要注意，洪金寶是因為膝蓋有問題，運動不方便，才通過節食來減肥，正常的減肥，還要適當增加運動量。

洪金寶坐輪椅出行

洪金寶的身體頻繁出現問題，不僅是因為肥胖，年輕前拍電影過于拼命、多次受傷也是重要的原因。洪金寶從影近60年的生涯中，遭遇過七次腿骨骨折，三次手骨骨折。作為看功夫片的觀眾，都希望看到精彩刺激的動作畫面，最好是明星親自表演，還不用替身，看完你一個歡呼就完事了，但是不知道動作演員們要冒多大的風險，甚至可能為了一個驚險動作，一個動作演員的身體就廢了。動作片何必一味追求驚險！

小編說洪金寶是功夫巨星，相信有很多小伙伴不同意，因為你們太年輕了。在香港功夫明星中，成龍是大哥，洪金寶就是大哥大，成龍見到洪金寶都要畢恭畢敬地喊一聲大哥。

在香港眾多的動作明星中，洪金寶是唯一拿過兩次香港電影金像影帝的演員，成龍七次提名香港電影金像獎最佳男演員，但一次都沒有獲獎。別看香港動作片曾經風光無限，產生了李小龍、成龍、李連杰、洪金寶、甄之丹等功夫巨星，但是香港電影金像獎的評委們骨子里是看不起動作演員的，洪金寶是個例外，兩次征服了這些評委。

洪家班走出多位明星

洪金寶能夠在香港影視圈有如此高的地位，不僅是因為他拿了幾個終身成就獎、電影導演榮譽大獎、幾個最佳動作指導獎，兩個香港金像影帝，最重要的是他成立的洪家班真是培養人才，洪家班走出了林正英、元華、元彪、曾志偉等知名藝人，而不像某個班，只紅了一個人。

年輕時有多風光，老來就有多落寞。因為健康原因淡出的洪金寶，已經很少有媒體關注他了，感謝日本動作女明星梨田武奈，你讓我看到了現在的洪金寶。你喜歡這個香港影視圈最靈活的胖子嗎？